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Alimentazione, cure naturali, rispetto per l'ambiente…

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Salute

Perché i semi di lino sono considerati super food?

I semi di lino sono entrati a far parte della mia lista della spesa solo da pochi anni. Prima del loro ingresso nella mia cucina li conoscevo perché mio padre li usava per preparare “il pastone” da dare ai cavalli... Continue Reading →

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Cosa mangiare in caso di mastopatia fibrocistica?

Durante la sindrome premestruale molte donne soffrono di un fastidioso rigonfiamento del seno dovuto alla formazione di cisti. Le malattie del seno si possono relazionare con la dieta di tipo occidentale e con le disfunzioni intestinali. Ancora una volta dobbiamo... Continue Reading →

Il carbone vegetale come rimedio

Se a Natale siamo stati tutti più buoni non dimenticate che tra poco arriverà la Befana. Siete stati buoni o cattivi? Come da tradizione se la vostra condotta non è stata esemplare la Befana (o chi per lei) vi porterà... Continue Reading →

Siamo onnivori, erbivori o carnivori?

Per sapere quale alimentazione è più adatta a noi dobbiamo prima guardare come siamo fatti. Siamo stati progettati per mangiare cibi animali o vegetali o entrambi?

Il fruttosio assunto con la frutta è dannoso?

Non mi sono mai sentita in colpa di aver mangiato troppa frutta per paura che i suoi zuccheri potessero nuocere alla mia salute. La frutta contiene naturalmente fruttosio ma mangiare un frutto non è la stessa cosa che mangiare la... Continue Reading →

Naso arrossato e dolente? Due semplici trucchi per avere sollievo.

In questo periodo di grandi raffreddori (io sono già al secondo) non faticherete a trovare consigli di ogni tipo. Il cibo giusto, il fumento balsamico e chi ne ha più ne metta. Non so voi ma io dopo le prime... Continue Reading →

Il cibo come antidolorifico 

Ancora una volta abbiamo un aiuto sotto il naso e non ce ne accorgiamo.Nella nostra cucina sono presenti dei cibi che possono essere utili a calmare il dolore o a farcelo sopportare meglio. Chi non ha in cucina un po’... Continue Reading →

Artrite reumatoide: quale dieta seguire?

L’artrite reumatoide (AR) è una patologia autoimmune che colpisce principalmente le donne specialmente tra i 40 e i 50 anni di età. Andando ad indagare oltre la genetica sembra che questa patologia sia legata al fumo e allo stress. Più... Continue Reading →

La spesa con Samantha: la colazione

Se ripenso a qualche anno fa, a quando iniziai la mia nuova vita da adulta e andai a vivere da sola in una città sconosciuta, fare la spesa per me era un passatempo! I primi periodi, quelli di adattamento, ho... Continue Reading →

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